خشکبار حدیث شیراز
خشکبار حدیث شیراز ارائه دهنده انواع مغزها از قبیل : پسته،بادام، بادام زمینی و بادام هندی میباشد.
خواص سویا:
مصرف روزانه ی سویا به اندازه ی 2 تا 3 واحد غذایی سویا در روز می تواند به کاهش علائم و عوارض یائسگی کمک کند و البته خیلی وقت ها یائسگی را به تعویق بیاندازد .1 واحد غذایی سویا با سه و نیم قاشق غذا خوری لوبیا سویا معادل است.
خواص کشمش:
کشمش با وجودی که شیرین و چسبناک می باشد، بر دندان اثر مخربی ندارد و باعث خرابی دندان نمی شود.
