آکادمی تناسب اندام رهام شیراز
آکادمی تناسب اندام رهام شیراز تمرینات بادی کلاسیک، بادی بیلدینگ، ایروبیک، اسپینینگ، یوگا انجام میدهد. شما دوستان و عزیزان میتوانید نظرات و پیشنهادات خود را در مورد آکادمی تناسب اندام رهام شیراز با ما به اشتراک بگذارید.
بدنسازی و فیتنس :
همه فکر می کنند بدن سازی مختص آقایان است، اما اصلا این طور نیست. فرق فیتنس با بدنسازی در این است که کسانی که مایل به بدن سازی هستند با تمرین های خاص و همچنین در کنار تمرینات ورزشی استفاده از تغذیه مناسب با بدن سازی به دنبال حجم دادن به عضلات خود هستند، اما کسانی که سعی بر آب کردن چربی های اضافی بدن خود دارند و با دستگاه های ورزشی سعی بر از بین بردن چربی های اضافه بدنشان دارند در حقیقت راه فیتنس را د. رپیش گرفته اند.
