باشگاه بدنسازی زیتون شیراز
باشگاه بدنسازی زیتون شیراز انجام ورزشهای بادی فیت، برایتونیک، پیلاتس. باشگاه بدنسازی زیتون شیراز با کادری مجرب و بروزترین دستگاهای بدنسازی آماده حضور گرم شما عزیزان میباشد.
هدف فیتنس چیست؟
افرادی که به رشته های مختلف وارد می شوند دارای شرایط متفاوتی هستند. برای مثال فردی که از استخوان بندی درشتی برخوردار است و هیکل درشتی دارد عموماً وارد رشته بادی بیلدینگ می شوند. اما فرادی که از استخوان بندی درشتی برخوردار نیستند و هیکل جمع و جوری دارند ، رشته فیتنس برای آن ها بهترین گزینه پیش روست. در اصل در رشته بدنسازی اصولا حجم زیادی به بدن داده می شود و تمرینات آن تعداد کم وزنه با حداکثر سنگینی است اما در فیتنس هدف ، تقویت قدرت عضله ای است و در آن تعداد وزنه های بالا با وزن متوسط می باشد.
