باشگاه بدنسازی ژیوان شیراز
باشگاه بدنسازی ژیوان شیراز با مجهزترین و پیشرفته ترین دستگاهای بدنسازی بروز دنیا.
بدنسازی به رشد عضلات می پردازد و فیتنس به کشش عضلات :
بدنسازان معمولا با وزنه زدن به دنبال شکل دادن مناسب به بدن هستند. بدنسازی مربوط به ماهیچه سازی در نواحی بازو، ساعد، پاها، قفسه سینه و پشت است، اما فیتنس به رشد عضلات مربوط نمی شود و به حفظ قدرت عضلات با انجام تمرینات ورزشی به جز وزنه برداری می پردازد.تناسب اندام شامل انجام فعالیت فیزیکی عمدتا از طریق کشش عضلات است، اما نه هر عضله ای.فیتنس اساسا به منظور قوی شدن ماهیچه های شکم و شکل گیری عضلات پا انجام می شود در این حالت عضلات قوی می شوند، اما نه خیلی برجسته مانند عضلات بدنسازان. بدنسازی به بزرگ کردن عضلات و فیتنس به حفظ شکل مطلوب بدن حالتی بین چاقی و لاغری می پردازد.
