منوی سایت

صبحانه عفیف آباد شیراز

بازدیدها: 91

صبحانه عفیف آباد شیراز

اگر به دنبال کافه ای برای صرف صبحانه عفیف آباد شیراز هستید، با مطلب امروز سارجو همراه شوید. اهمیت زیاد خوردن صبحانه به دلیل بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. از مهم ترین دلایلی که متخصصان تغذیه بر خوردن صبحانه تاکید می کنند، مطالعاتی است که نشان می دهد صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله، تمرکز بیشتر و داشتن تفکری خلاق در فرد می شود.

 

صرف صبحانه در کافه های عفیف آباد شیراز

صبحانه عفیف آباد شیراز

 

رستوران سنتی عفیف در عفیف آباد شیراز

آدرس رستوران سنتی عفیف آباد شیراز: باغ عفیف آباد داخل باغ سمت راست

تلفن رستوران عفیف آباد شیراز: 09170328366

  • سینی سنتی ایرانی ۳ نفره (پنیر + گردو + خیار + گوجه + نیمرو ۲ عدد + مربا + خامه)
  • سینی انگلیسی  (تخم مرغ نیمرو + گوجه + لوبیا + سوسیس یا مرغ گریل + فلفل دلمه)
  • املت گوجه و آبمیوه
  • املت قارچ و آبمیوه
  • املت سوسیس و آبمیوه
  • صبحانه ایرلندی (سوسیس + تخم مرغ + سیب زمینی + نان سوخاری + شکلات)
  • صبحانه یونانی (تخم مرغ آب پز+ مربا + خامه + میوه)

 

کافه پالاتزو در عفیف آباد شیراز

ساعت پاسخگویی و سرویس دهی صبحانه : ۸:۳۰ الی ۱۲

آدرس: شيراز- عفيف آباد- تقاطع كوچه ۵۹ قصردشت و كوچه ۶- نبش چهار راه آسياب قوامى

تلفن: 07136281958

کافه رستوران ایتالیایی لوتینو  در عفیف آباد شیراز

آدرس: شیراز، خیابان عفیف آباد- مقابل کوچه 18- ساختمان ال سید-  طبقه 5- ورودی وی آی پی
تلفن: 07136484045

کافه ملانژ در عفیف آباد شیراز

آدرس: شیراز، خیابان عفیف آباد، مجتمع تجاری سپهر، طبقه زیرین، کافه ملانژ

تلفن: 07136484399

 

بال کافه در عفیف آباد شیراز

آدرس: شیراز، سه راه عفیف آباد به سمت پل ستارخان، ساختمان فلورانس، بال کافه

تلفن: 07136287651

 

نکات مهم درباره ی وعده ی صبحانه

 

 

کسانی که صبحانه می خورند نسبت به دیگر افراد به میزان قابل توجهی کمتر در معرض چاقی و خطر ابتلا به دیابت قرار می گیرند. نکته گفتنی این است که وعده صبحانه را فراموش نکنید، حتی یک روز را هم جا نیندازید (بدون استثناء)، چرا که این وعده به تنهایی تأثیر زیادی بر سلامت شما خواهد داشت. البته با خوردن دونات یا یک کلوچه بزرگ این اثر را نخواهید دید. کلید اصلی، در انتخاب مواد غذایی انرژی زا و مقوی می باشد.

مواد غذایی را به اندازه نیاز بدنتان مصرف کنید. برای اکثر افراد، صبحانه کامل شامل 3 مولفه می باشد: بخش غلات و ربوهیدرات، بخش لبنیات یا غذاهای کلسیم دار و بخش میوه که مجموع این 3 بخش 300 کالری را در برمی گیرد. بخش پروتئینی (مانند گوشت) واجب نیست، ولی قابل قبول است، به شرطی که آن را با چربی و کالری زیاد مخلوط ننمایید.

 

لیست کافه های شیراز:

در مورد این پست نظر بدهید
[Total: 4 Average: 5]

ژانویه 22, 2020
دسته بندی :

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

آخرین دیدگاه‌ها
ثبت و تبلیغات رایگان کسب و کار شما!
کبابی شیراز x بخوانید...