درمان قطعی شوره سر

بازدیدها: 242

درمان قطعی شوره سر

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که از شوره سر رنج می‌برید و بدنبال درمان قطعی شوره سر هستید و می‌خواهید راهی برای رفع دائمی شوره سر پیدا کنید، پس در سارجو بمانید و با تیم سارجو همراه شوید، ما در اینجا شما را با درمان قطعی شوره سر و نیز بهترین شامپو برای شوره سر و همچنین درمان قطعی شوره سر با طب سنتی مثل درمان شوره سر با روغن زیتون، درمان شوره سر با نمک، درمان شوره سر با سرکه و…آشنا کرده‌ایم.

در پست درمان قطعی شوره سر می‌خوانیم:

• علت بروز شوره سر را می‌دانید؟
• درمان‌های قطعی شوره سر در خانه به سادگی
• درمان قطعی شوره سر با طب سنتی
• چه زمانی برای درمان قطعی شوره سر به پزشک مراجعه کنیم؟

علت بروز شوره سر را می‌دانید؟

شوره، یک اختلال رایج و مزمن پوست سر است که مشخصه‌‌ی آن پوسته پوسته شدن پوست کف سر است. شوره سر به دلایل مختلفی از قبیل تغذیه نادرست، هیجان نگرانی و استرس، هوای گرم و مرطوب، یا سرد و خشک، پوست چرب، تعریق زیاد، عدم تعادل هورمونها بخصوص آندروژنها، مصرف بی‌رویه مواد آرایشی مو و عدم رعایت نظافت مو (شامپو نزدن مرتب ، عدم شست و شوی کافی سر و یا استفاده از شامپو و یا باقی ماندن بقایای صابون در پوست سر) ظاهر می‌شود. همچنین شوره می‌تواند علت میکروارگانیسمی و نیز قارچی داشته  باشد.

درمان‌های قطعی شوره سر در خانه به سادگی

• موهایتان را زیاد شانه بزنید

کمتر کسی را پیدا می‌کنید که شانه زدن موهایش برایش سخت و عذاب آور باشد، برای درمان قطعی شوره سر موهایتان را زیاد شانه بزنید، خصوصا قبل از خواب این‌کار را تا می‌توانید تکرار کنید، زیرا سبب می شود که جریان خون سریعتر شود و سلول ها تغذیه شوند. اگر بتوانید این کار را در بالکن یا حیاط منزل انجام بدهید که هوای آزاد نیز وجود داشته باشد شاهد تاثیر بیشترش خواهید بود.

• شست و شوی مرتب و البته با حوصله موها

روزانه یک بار سر خود را به خوبی شامپو کنید. طریقه شستن سر با شامپو اهمیت بیشتری از نوع شامپو دارد. هنگام شامپو کردن ، پوسته ها را با ناخن هایتان سست کنید و سرتان را حداقل ۵ دقیقه مالش دهید، با استفاده از نوک انگشتان تان، مطمئن شوید که شامپو را روی پوست سرتان ماساژ می‌دهید و اجازه می دهید کمی روی سرتان بمانند تا بتوانند کارشان را انجام دهند.

برای تمیز کردن موها، از شامپوی متناسب با جنس موهایتان استفاده کنید. می توانید به شامپویتان برای اینکه بهترین شامپو برای شوره سر شود، بر حسب نوع موها مقداری مواد تقویت کننده گیاهی یا حیوانی بیفزایید. اگر بفکر انتخاب شامپو ضدشوره سر هستید، دقت کنید، با توجه به علت ایجاد شوره سرتان، ماده موثره شامپو ضد شوره خود را انتخاب کنید.

همچنین بهترین شامپو برای شوره سر شامپویی است، که مواد فعالی مانند پیروکتون اولامین (Piroctone olamine)، زینک پیریتیون (Zinc pyrithione) یا سالیسیلیک اسید داشته باشد.

• رژیم غذایی خود را اصلاح کنید

به گفته بعضی متخصصین علل اصلی شوره سر عادات بد غذایی است. درصورتی که شوره سر در اثر بدغذایی باشد پرهیز از خوردن چربی های حیوانی، پرهیز از زیاده روی در مصرف شیرینی ها، شکلات، آجیل، غذاهای سرخ شده و پر ادویه سلامت را به موها باز می‌گرداند و در رفع دائمی شوره سر موثر است. برای کسانی که با مشکل شوره سر رو به رو هستند، خوردن سبزیها و میوه ها و مواد پروتئین دار به مقدار فراوان به درمان قطعی شوره سر کمک خواهد کرد. غذاهایی که ویتامین های ،A,E,B و پروتئین به حد کافی دارند، از شوره سر جلوگیری می‌کنند.

• درمان شوره سر با سرکه

شوره معمولاً به دلیل خشکی و یا چربی بیش از حد بالای پوست سر به وجود می آید. سرکه  می تواند رطوبت پوست سر را متعادل کند و ما را از شر شوره ها خلاص کند که علت اصلی خارش پوست سر نیز می باشد. اگر می خواهید که سرکه سیب اثرگذاری بسیار بالایی داشته باشد ، بهتر است آن را آب نکشید اما اگر مشکل شما بسیار خفیف است ، می توانید موهای خود را به راحتی آب بکشید.

• درمان شوره سر با نمک

نمک، واقعا مانند یک اسکراب عالی عمل می کند. کمی نمک بردارید و آن را روی پوست سر خشک خود بریزید. به آرامی ماساژ دهید تا شوره سررا از بین ببرد. سپس موهای خود را شامپو کنید. می‌توانید مقداری نمک را برای درمان شوره سر با نمک در ظرف شامپوی خود نیز بریزید و دائم از آن استفاده کنید.

لازم به ذکر است درمان شوره سر با روغن زیتون مواردی هست که بعضی نظریه ها آن را تایید و بعضی آن را تکذیب می‌کنند، بسته به خود شماست که یک بار کمی از آن را امتحان کنید و در صورت اثربخشی مصرف آن را ادامه دهید.

درمان قطعی شوره سر با طب سنتی

شوره سر از دیدگاه طب‌سنتی به دو علت ایجاد می‌شود یا خشکی پوست سر یا سومزاج داخی، برای پوسته‌های خفیف و نازک درمان‌های ساده‌ای وجود دارد.

دو ساعت قبل از حمام می‌توانید روغن‌هایی مانند روغن گل‌سرخ، روغن گل‌بنفشه، لعاب گل‌ختمی، لعاب اسفرزه و آب چغندر پخته را بر روی سر مالیده و در صورتی‌که برایتان مفید بود هر بار قبل از حمام این کار را تکرار کنید. هنگامی‌که آب گرم بر روی گل‌ختمی و دانه اسفرزه بریزید بعد از مدتی مایع غلیظ و ژله مانندی ایجاد می‌شود، سپس با پارچه‌ای این لعاب را از گل یا دانه جدا کرده و لعاب آن را بر سرتان بمالید.

در صورتی‌که با چند بار استفاده از مواد به نتیجه مطلوب نرسیدید احتمالا بدن دچار نوعی از سوءمزاج است و به پاکسازی نیاز دارد که در این شرایط باید برای درمان قطعی شوره سر با طب سنتی به پزشک متخصص طب‌سنتی مراجعه کنید.

چه زمانی برای درمان قطعی شوره سر به پزشک مراجعه کنیم؟

همانطور که تا اینجا اشاره کردیم، درمان قطعی شوره سر در برخی موارد با روش های بالا امکان‌پذیر خواهد بود، اما گاهی رفع دائمی شوره سر به مراجعه به پزشک متخصص نیاز خواهد داشت و می‌تواند نشانه‌ای از بیماری جدی تر باشد، در موارد زیر سعی کنید برای رفع دائمی شوره سر به متخصص مراجعه کنید.

• چند هفته استفاده از شامپو ضد شوره‌ استفاده کرده‌اید اما تأثیری نداشته است.
• اگر خارش  سر شما ادامه دار است  آنقدر که پوست سر شما را خراش بر داشته و قرمز کرده است یا حتی متورم کرده باید حتما به پزشک مراجعه کنید.
•  با جوش ها چرکین مواجه می شوید که به دنبال شانه کردن آن ها از بین میروند و ایجاد زخم و خراش می شود.
• حساسیت یا آلرژی خفیف یا شدید به هریک از روش های ذکر شده نیز می‌تواند دلیل مراجعه شما به پزشک باشد.